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배우 한가인이 면역력을 높이는 자신만의 방법을 소개했다.
한가인은 최근 유튜브 채널 '자유부인 한가인'을 통해 그동안 대상포진과 불면증으로 고생했다고 털어놨다. 대상포진이란 피부에 발진과 수포가 생기는 병이다. 면역력이 약해지면 신경절에 잠복하고 있던 수두-대상포진 바이러스가 신경을 타고 피부로 내려와 염증을 유발한다. 주로 60세 이상 성인에게 발생하지만 최근에는 한가인처럼 젊은 환자도 느는 추세다.
결장불면증은 여러 요인으로 발생하지만 스트레스가 가장 큰 원인으로 알려졌다. 불면증을 겪으면 수면의 양이나 질이 현저히 떨어져 몸의 회복이 어렵고 정신적으로도 큰 고통을 겪을 수 있다.
대상포진과 불면증은 한 가지만 겪어도 삶의 질을 떨어뜨린다. 두 가지 병을 한꺼번에 겪었던 한가인은 어떤 방법으로 극복할 수 있었을까.
윈도우7 공인인증서 불면증·면역력 저하·피로감, 모두 몸 속 '산소' 문제
한가인이 선택한 관리법은 바로 고압산소케어다. 고압산소케어는 일상적인 기압보다 2기압 정도 높은 특수 기기 안에서 고농도의 산소를 호흡하는 특수 관리법이다. 뇌와 신경계에 충분한 산소가 전달되면 숙면을 취할 수 있고 면역력도 강화된다. 자연스레 대상포진을 예방하고 회복하는 효과를 혼합상환 기대할 수 있는 셈이다.
서울ND의원 박민수 원장은 "바쁜 일상 속에서 면역력 저하 문제를 겪고 있다면 한가인 씨처럼 몸의 산소 상태를 점검해 보는 것도 좋은 방법일 수 있다"고 말했다. 뇌에 산소 공급이 원활하지 않으면 수면의 질이 떨어지고 면역세포의 에너지 대사에도 악영향을 줘 바이러스에 대한 방어력이 약해질 수 있기 때문이다.
생애최초주택구입 대출고압산소케어를 받은 한가인은 자신의 유튜브를 통해 "이 케어를 받으면 정신이 맑아지고 컨디션이 좋아지는 느낌이 확 든다"며 "면역력 문제 극복에 진짜 도움 받고 있다"고 전했다.
고압산소케어, 간단하면서도 다양한 건강 효과·역노화 가능성도
고압산소케어를 받으면 체력과 노화에 대한 고민도 덜 수 있다. 박 원장 운정 은 "고압의 산소는 혈액순환을 원활하게 해 전반적인 체력 회복과 피로 개선에도 좋은 영향을 준다"며 "체내 산소가 많으면 멜라닌 생성이 억제돼 자외선과 노화에 의한 피부 고민도 개선하는 데 도움된다"고 말했다.
고압산소케어는 의료시설을 찾지 않아도 한가인처럼 전문 센터에 방문해 관리받을 수 있다. 별도의 산소마스크 없이 약 한 시간 동안 누워서 쉬듯 호흡만 하면 되기에 매우 간단하다.
간편한 동시에 노화까지 관리할 수 있다고 알려졌다. 여러 연구에서 고압산소케어가 신체의 노화 시계라고 불리는 텔로미어의 길이를 연장할 수 있다는 사실이 입증됐다. 이스라엘 텔아비브대(TAU)와 샤미르(Shamir) 메디컬센터 등 공동 연구팀은 64세 이상 35명의 건강한 사람들을 선발해 90일간 60회의 고압산소치료를 받게 했다. 그 결과 참가자들의 텔로미어 길이는 길어졌고, 인지기능 향상, 피부 재생, 폐 기능 개선 등 여러 가지 변화도 같이 일어났다.
최지혜 기자 (jhchoi@kormedi.com)